viernes, 14 de noviembre de 2014

Aromas del otoño / Aromas of Autumn

Los aromas del otoño, ¿con cuál te quedas?

No te pierdas esta selección de novedades para perfumar la estación


El otoño llega cargado de nuevos perfumes. Las firmas echan el reto en este último trimestre del año, de cara a la que es, no hay duda, la campaña más fuerte del año, la navideña. Por eso, son muchas las novedades o las versiones de algunos aromas clásicos, que llegan para conquistarte. Aquí tienes una selección con algunos de esos nuevos aromas. Si estás pensando en cambiar tu fragancia, éste es el momento. ¡Todo un universo de matices aromáticos! Toma nota de estas recomendaciones.
Yo, ya tengo elegido el mio!!

Fuente de la información: Revista Hola.


Los días pasan y el tan esperado fin de Semana por fin llego, aquí en Barcelona los días son otoñales y fríos, nada mejor para combatirlos que buscar una mantita  y acurrucarnos con ella en el sofá, teniendo a mano nuestra lectura preferida. 
Es mi mayor deseo!!


Mis mejores deseos para que tengas tu también un  fin de semana tranquilo y relajado!!





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martes, 11 de noviembre de 2014

5 Frutas para consumir en periodo de adelgazamiento




Todos sabemos los magníficos beneficios que nos aportan las frutas: vitaminas, minerales, agua... Y sin ánimo de estigmatizar a ninguna fruta -todas son maravillosas-, sí que es verdad que a la hora de seguir un régimen alimenticio temporal de pérdida de peso, hay que tener en cuenta las propiedades específicas de algunas frutas que nos ayudan amejorar las digestiones, retener menos líquidos o depurar el organismo. 

Hoy os traigo 5 frutas que podréis consumir tranquilamente durante este periodo de adelgazamiento:

1. Limón
Gran depurativo de la sangre, nos ayuda a quemar los excesos de grasa de nuestro organismo. Es muy beneficioso tomar un vaso de agua tibia con zumo de limón en ayunas y también para aliñar las comidas: pescados, ensaladas, zumos…

2. Pomelo
Este cítrico no es bien recibido en general, por su especial sabor amargo, pero podemos endulzarlo con stevia. Es una fruta excelente para evitar la retención de líquidos, depurar el organismo, cuidar el hígado y disolver la grasa.

3. Manzana
Hay un dicho en inglés que dice: "An apple a day, keeps the doctor away”. Efectivamente amigos, pura vida. Para muchos es una fruta aburrida, sin embargo, su consumo diario nos asegura un estado de salud excepcional (manteniendo otros hábitos saludables, claro). Si es de cultivo ecológico se recomienda consumirla con piel, ya que no tendrá pesticidas. 

4. Pera
Contiene dos antioxidantes esenciales para perder peso: las catequinas y los flavonoides, los cuales combaten la retención de líquidos y ayudan a eliminar toxinas y grasas. 

5. Papaya
Fruta exótica y deliciosa, con un alto contenido en fibra y agua, baja en calorías, que nos ayuda a digerir correctamente las proteínas. Es muy recomendable empezar el día comiendo un buen trozo de papaya natural (después del agua de limón) o bien un batido, al cual se le pueden añadir algunas de sus semillas. Remedio excelente para combatir los parásitos intestinales, que en muchos casos son los causantes del aumento de apetito. Rica en vitamina C, ácido fólico, potasio, vitamina A, vitamina E y vitamina K.

Recuerda: perder peso ha de ser algo temporal y siempre bajo la supervisión de un especialista. Logrado el objetivo, disfruta de la vida y la comida siguiendo unos hábitos saludables.

 Fuente de la información Revista Hola

 

 



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viernes, 7 de noviembre de 2014

Fin de Semana! / Weekend!



Viernes. en unas horas el fin de Semana y con el los días de descanso para huir de la rutina del día a día, poder hacer esas pequeñas cosas que me gustan tanto y que  el resto de la semana durante los días de trabajo son imposibles de hacer, como es tomar un desayuno tranquilo, sin  prisas, disfrutar de mi rincón favorito con una lectura de mi agrado, comida en familia, haciendo larga sobremesa, charlando, comentando los temas de actualidad, tarde de merienda con amigos, pasear y sobre todo dejar que pase el tiempo sin importarme el reloj, disfrutando de esa serenidad que da el hacer lo que deseas.







Mis mejores deseos para que tu también tengas un sereno y tranquilo
 fin de semana!!





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jueves, 6 de noviembre de 2014

A entrenar con estilo


A entrenar con estilo: pantalones tipo 'harem'

A entrenar con estilo: pantalones tipo 'harem'


¿Te apetecen unos pantalones cómodos para realizar ejercicios? El último grito son los pantalones harem (o harem pants), de inspiración oriental, que vienen a reemplazar tus mallas de entrenamiento y los leggins de siempre. Al ser más holgados y, normalmente, confeccionados en telas livianas y algodones ligeros, permiten libertad de movimientos y son geniales tanto para ir a clases de yoga o zumba como para relajarte dentro de casa o hacer una escapada de fin de semana. Aquí va una selección.








pantalones-harem-

También conocidos bajo el nombre de pantalones baggy o joggers, las marcas de moda los han subido incluso a la pasarela en tributo al estilo sporty, que, desde hace varias temporadas, sigue siendo tendencia. Quizás los veas combinar con un par de tacones por las más atrevidas y en las versiones más chic con tejidos tan sofisticados como el cuero, tal y como proponen Zara o Mango esta temporada (en la imagen de abajo). 

patalones-harem2-Ver galería











Fuente de la información; Revista Hola.





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lunes, 3 de noviembre de 2014

La Luz es la protagonista!!



La revista El Mueble ha publicado en sus paginas la imagen de este salón, donde la luz tiene todo el protagonismo.
Con una decoración  acogedora donde el buen gusto queda bien reflejado en los detalles, todo muy cuidado y organizado para sentirse bien en el,  Me ha encantado!!


  Un Lunes mas, llueve sobre Barcelona, el Otoño se hace sentir!! Ha sido un fin de Semana tranquilo, relajado, me apetecía estar en casa!!
Hoy ya, después del descanso....... dispuesta para comenzar
 la Semana!



Que tengas un Lunes y un comienzo de Semana feliz!!





Fuente de la información y fotografía : El Mueble







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viernes, 31 de octubre de 2014

Halloween!!

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miércoles, 29 de octubre de 2014

Cómo elegir la máscara de pestañas / Choosing mascara




'Tips' de belleza: cómo elegir la máscara de pestañas que mejor te va


Hay multitud de opciones para sacar el máximo partido a tus pestañas.
Es uno de los aliados de belleza básicos de muchas mujeres: Aplicas la máscara de pestañas y tu mirada parece otra de inmediato. Pero no siempre es fácil acertar en la elección de uno u otro rímel. En función de cómo sean, existen diferentes opciones y trucos para conseguir sacarlas el máximo partido. Toma nota si tienes las pestañas…

Cortas y finas. Te irán bien las máscaras que combinan base alargadora y color. La clave es ser parca al aplicar la base preparadora y extenderla sobre todo en las puntas, dejándola secar bien antes de extender el color.

Cortas y espesas. Lo tuyo son las máscaras alargadoras. Aplica la primera capa sólo en la raíz, déjala secar, y extiende la segunda en toda la longitud de las pestañas.

Largas y finas. Las fórmulas volumizadoras te pueden ir bien sólo si las utilizas aplicando capas muy finas, poco a poco. No descartes las alargadoras, aplicadas primero sólo en la raíz y, la segunda capa, sólo en las puntas.

Largas y espesas. Te irán bien las máscaras con cepillo en forma de peine, que consiguen una buena separación entre las pestañas. También son recomendables las fórmulas rizadoras, que curvan ligeramente el pelo.

Muy rectas. No dudes en recurrir a los rizapestañas, que a pesar de su aspecto de instrumentos de tortura dejan unas pestañas impecables. Además usa fórmulas o bien rizadoras o alargadoras, que no aporten demasiado peso.

Escasas. Existen dos buenas opciones. O bien usar una máscara doble, aplicando primero la base volumizadora, o elegir una fórmula con fibras sintéticas, que rellenan las pestañas y las hacen parecer mucho más espesas. 



Fuente informativa: Vía, revista Hola.
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domingo, 26 de octubre de 2014

Preparando la Barbacoa / Preparing to Barbecue



En estos días Otoñales apetecen las barbacoas, el calor del fuego ya no molesta y gusta de arrimarse a el.
Crea un ambiente  propicio para estas comidas informales en días fríos con amigos o en familia, tendremos aseguradas horas que disfrutaremos y que serán inolvidables. A mi me encanta!!








Hoy Domingo ha amanecido un día radiante de Otoño y disfrutamos de una hora mas por el cambio de horario, ideal para un domingo de Barbacoa!!



Mis mejores deseos, para que tengas un Feliz Domingo!!





Fuente de información, via, Blog: Casa Tres Chic.
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miércoles, 22 de octubre de 2014

Mirando el lado positivo..... / On the positive side .....




Miércoles mitad de semana, que rápido pasa el tiempo......

Esta semana me parece mas corta que las demás!
Todavía con los recuerdos recientes en mi mente, de unos días vividos la semana pasada que han sido para no olvidar y que deseaba que no terminaran nunca, así casi sin darme cuenta me encuentro que ya estoy en el trabajo diario y con las prisas del día a día  ( Me gustaría que el tiempo se alargara para no tener que ir con esas prisas, es lo que peor llevo!! )  No es una queja por mi parte por que disfruto realizando el trabajo que hago y aun que a veces se haga rutinario, procuro mirar o buscar el lado positivo de las cosas que realizo (seguro que lo encuentro, siempre hay algo positivo!)  eso hace que si algo no es del todo de mi agrado, sea mas llevadero y me cueste menos realizarlo.
Siempre digo que me faltan horas para hacer todo lo que tengo en mente!!
Algo que siempre procuro, es tener flores frescas cerca de mí que me hagan compañía, es uno de mis secretos para sentirme bien.



Que tengas un estupendo día. 
Procura mirar el lado positivo del día de hoy, seguro que lo tendrá!!





Os dejo esta canción de Juan Manuel Serrat, una de mis preferidas.
 Me gusta escucharla sobretodo en esta época del año.








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lunes, 20 de octubre de 2014

Un viaje especial en Otoño / A special trip in Autumn



Han sido días especiales llenos de tranquilidad, recorriendo lugares donde el Otoño se hacia sentir con toda su fuerzas.


Paisajes teñidos con un sin fin de tonalidades, rojos, ocres, verdes........ se podría decir, que estaba toda la gama de colores que un pintor puede tener en su paleta a la hora de plasmar en un lienzo, toda la belleza de estos bellos lugares del Valle de Ordesa.
Mas de una vez he expresado mi gusto por esta época del año. El Otoño es mi estación favorita!! y como regalo de cumpleaños, este ha sido el regalo que he tenido.


No hay palabras para definir y explicar, la belleza que la naturaleza nos brinda en esta época del año, hay que verla.........
No he parado de hacer fotos, por que cada paso que daba era digno de ser fotografiado.





He disfrutado como una niña en su fiesta de cumpleaños, pero yo en vez de fiesta, he cambiado el escenario por los Valles y las Montañas, adornados de manera especial en estos días Otoñales que a mi tanto me gusta.





Ha sido un recorrido por el Valle de Ordesa y Picos de Europa visitando también alguna que otra ciudad y pueblos.
Os recomiendo este recorrido si no habéis tenido la oportunidad de visitarlo. Es precioso!!


La elección de los Hoteles ha sido todo un acierto para el descanso al final del día.


 Después de una jornada recorriendo y viendo parajes preciosos....... Tranquilidad en este Parador rodeado de naturaleza en Cerbera de Pisuerga.






Sábado 18 de Octubre, día de mi cumpleaños. Abrí la ventana y me encontré con este vello amanecer (Cerbera de Pisuerga). Que mas podía pedir!!

Las fotografías de los paisajes excepto este de arriba son todas del Valle de Ordesa y el Cañón de Añisclo.
En un próximo post os ensañare un Monasterio convertido en Hotel en Boltaña (Valle de Ordesa)


Fotografías: By Nela


Buenas tardes,
que tengas un buen comienzo de semana!!









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lunes, 13 de octubre de 2014

Una romántica casa en Tasmania /



Porch The steps from the ‘hidden’ front door where Edwina and Mark were married is framed by red roses, a...

Esta preciosa casa rodeada de flores frescas y árboles verdes me ha encantado. Se encuentra ubicada en Tasmania. Está bellamente decorada con elementos clásicos y mucha madera, que le da  esa calidez para hacerla  sumamente acogedora.





Bedroom In Saffron’s room, the elephant pillow was a gift from her grandmother.

Deseo que hayas disfrutado de un tranquilo y feliz fin de Semana.


Que tengas un buen comienzo de Semana!!








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viernes, 10 de octubre de 2014

Un cuento para mi Blog / A story for my Blog



Hace unos días en un  casual encuentro con una amiga, mantuvimos una breve conversación, entre otros comentarios que tuvimos me confeso su gusto por la literatura infantil y que últimamente estaba  escribiendo relatos de cuentos con un contenido didáctico. Quede interesada y la invite a que compartiera algunas de esas historias  en las paginas de By Nela.
Hoy he recibido su regalo (Un cuento para mi blog). Una sencilla historia que nos puede hacer pensar y reflexionar! 
El niño que temía perder al Sol 


No te quedes inmóvil! Le dijo el niño al sol que se reflejaba en un charco de agua. Apártate! tengo que pasar por este camino, voy a la escuela y ya llego tarde! Pero el Sol lo miraba con su cara redonda sonriente, resplandeciente, casi desafiante y sin moverse ni un milímetro.
Pinito que así se llamaba el niño, se sentó en una piedra cercana al charco y se lo quedo mirando mientras pensaba. Es tan bonito y tan alegre, que no lo quiero perder. A sí que siguió esperando haber si lo dejaba pasar sin dejar de mirar el agua,  donde se reflejaba el Sol.
Mientras esperaba  pensativo, llegaron volando unos pajarillos que se posaron al lado del charco,  a Pinito le pareció que tan bien les gustaba contemplar aquella bonita imagen, el niño les sonrió,  pero segundos después empezaron a chapotear y a beber de aquella agua tan necesaria para saciar su sed, la imagen del Sol empezó a moverse y a dejar de ser perfecta, poco a poco casi desapareció.
El niño se puso muy triste al ver que casi ya no lo veía, pensó que se quería marchar y que se había asustado, pensando que los pajarillos lo querían picotear. 
Pinito entonces se enojo muchísimo y dio un pisotón en el charco para asustar a los pájarillos, ahora si que de verdad ya no estaba, el agua del charco estaba en movimiento y sucia por el barro removido, el Sol había desaparecido.......
A Pinito se le llenaron los ojos de lágrimas al ver que había perdido al que ya creía su amigo. 
En ese momento paso una viejecita por ese lugar, con su andar lento y tortuoso, al ver tan triste al niño se acerco a él y le pregunto. Que te pasa?  él le explico, que había perdido a su amigo el Sol. Se ha ido del charco por culpa de unos pajarillos!
La anciana sonrió y le dijo: Eres tan joven, que todavía no entiendes que la paciencia todo lo puede..... Siéntate otra vez en esa piedra, sécate esas lágrimas, mira el charco y espera, tienes que saber tener paciencia!!
Pinito no entendió bien lo que la anciana le quería decir, pero  como le pareció buena mujer y muy sabia, obedeció y siguió su consejo, se seco las lágrimas y se sentó mirando el agua que aun permanecía turbia.  Al principio solo veía el charco sucio y el agua moviéndose, pero poco a poco el agua se fue calmando y serenándose volviéndose más limpia y cristalina. De repente de nuevo, comenzó tímidamente a dibujarse la imagen  del Sol y volvió a ser otra vez resplandeciente y perfectamente redondo; De nuevo el Astro rey le volvía a mirar y sonreír; En la cara del niño se dibujo una gran sonrisa.
Ese día fue un día muy especial para el, había aprendido con este simple contratiempo y los consejos de la anciana, una gran lección. 
Pinito muy contento dio un gran salto, pisoteo el charco con ganas y emprendió  el camino hacia la escuela, ya corriendo miro hacia atrás lleno de júbilo, se sentía feliz y contento!! De lejos vio como las aguas de nuevo estaban turbias, pero su cara estaba sonriente, esta vez no se puso triste!! porque ahora ya había aprendido y sabia, que el Sol volvería a brillar en el charco y estaría ahí esperándole, cuando él regresara.

A veces las cosas que consideramos importantes se pueden perder y  desaparecer de nuestras vidas, pero no por ello hemos de entristecernos ni perder la esperanza de recuperar nuevamente lo perdido, tan poco no caer en el desanimo, por que el tiempo todo lo puede y de nuevo se podrá volver a tener nuevas ilusiones, igual o incluso mejores de las que se nos han ido. 
Hay que saber no perder la calma,  tener paciencia,  ser tranquilo, creer en los sueños, (son un aliciente para nuestras vidas) y ver que a veces también esos bellos sueños se pueden hacer realidad!!


Autora del cuento:
Antonia Prieto.




Deseo que estés pasando un maravilloso y tranquilo Fin de Semana!!










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lunes, 6 de octubre de 2014

Flores frescas para un Lunes de Otoño / Fresh flowers for Monday Fall



Un Lunes mas: Ha sido un fin de semana, relajado, disfrutando de paseos tranquilos por la ciudad con un tiempo otoñal  estupendo (ya el calor va desapareciendo) he podido compartir comidas y momentos agradables en compañía de amigos y con mi familia.
Son esos momentos tan simples los que me llenan de energía y me ayudan a reponer fuerza para el comienzo de otra nueva semana, pudiendo afrontar con ganas las responsabilidades del trabajo y las tareas del día a día.........


Estamos en Otoño los rosales parecen decir adiós con sus ultimas rosas.
Una de mis costumbre favoritas, es la de tener flores frescas en casa y en mi mesa de trabajo.
Un simple ramo de rosas recién cortadas cerca de mi, es todo un estimulo que hace que me sienta bien......


Publicado por:
Manoli



Feliz Lunes, que tengas un buen comienzo de Semana!!





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