Barcelona " mi Ciudad "

Fuentes de Monju

Tengo la suerte de vivir muy cerca de una preciosa, ciudad (Barcelona) .

Es visitada por miles de turistas y yo tengo el privilegio de tenerla a dos pasos.

Poder recorrer sus calles y monumentos cada vez que tengo la necesidad de contemplarlos, me hace pensar   que soy una privilegiada, por tener la suerte de tenerla tan cerca.

Me faltan palabras para describirla , tiene lugares encantadores donde no me cansaría de visitarlos continuamente .
Tener al alcance en cualquier momento tanta belleza es para mi un lujo.

Uno de mis lugares preferidos es el Barrio Gótico, siempre que puedo me gusta callejear por el, perderme  por sus calle en una mañana cual quiera, ¡¡¡es una delicia!!!

En  cualquier momento te puede sorprender un edificios , un museo , Iglesias, plazoletas ( entre otras muchas, la  Plaza del Rey ¡preciosa! ).

Todo es historia ,  hace que te  traslades a siglos pasados.
Del barrio gotico, nombro por ultimo su  Catedral Gótica es impresionante, tanto por fuera

 como por dentro.

También encontraremos en su interior uno de los patios gótico mas bonitos , en el se expone cada Navidad un Pesebre, que siempre procuro visitar.

Seguiría describiendo tantos y tantos lugares que me gustan recorrer, que el post seria interminable, pero están las fotografías que  hablan por si sola y podemos ir contemplando esos lugares a través de ellas, en espera de que much@s de los que seguís mi blog y estáis lejos de  Barcelona,  podáis venir en alguna ocasión para disfrutar de todo lo que hoy intento contaros.

Es una de las ciudades europeas con más turísmo.

Sus atractivos arquitectónicos junto a sus múltiples opciones de ocio la han hecho , la “reina” del turismo mundial, en ella se puedes encontrar todo, mar, montaña,cultura, historia, arte , gastronomia ............

La ciudad de Barcelona es conocida mundialmente por su variada arquitectura.

Unas de sus principales obras de arte, que todavía no se concluye, es la Catedral de la Sagrada Familia.

Otro centro turístico es el parque Güell .

Son muchos los elementos que hacen de esta fabulosa ciudad un centro mundial para el arte y la cultura.

El arte se puede ver desde casi cualquier balcón de la ciudad.

Al ser la segunda ciudad más importante de toda España se transforma en un centro de convergencia para múltiples culturas.

Soy una enamorada de Barcelona toda mi vida desde muy pequeña he vivido y crecido recorriendo sus calles,  pienso que dificilmente podría vivir lejos de ella , "es una parte de mi vida".

                         Des de Barcelona.¡¡¡¡ Feliz verano!!!!




Fotografias de Barcelona: Encontradas en la web.

Cocinas de ensueño

Todas estas cocinas tienen algo en común su amplitud, luminosidad y el color blanco,son preciosas, en todas ellas apetece pasar largos ratos preparando nuestros platos favorito sin que se nos haga pesado el trabajo de prepararlos. Me encanta el color blanco en la decoración de estas cocinas , da sensación de limpieza y orden .

                   
                              Que tengas un feliz dia





Fotografias atravez del blog ( La casa encantada )

Trucos para viajar en avión

 Cómo llegar perfect@ sin sufrir las consecuencias de viajar en avión .

Llega el tiempo de vacaciones , momentos para disfrutar . tenemos que desplazarnos al lugar que hallamos elegido para  tan merecido descanso .

Llegar agotad@ y sin fuerzas después de un largo viaje en avión puede arruinar los primeros días de vacaciones. Si quieres aterrizar fresc@ y descansad@, lee con atención estos consejos.

A la hora de viajar, tan importante es preparar la maleta como tu cuerpo para llegar a tu destino lo más fresc@ posible.

 Antes de salir
- Aplícate abundante crema hidratante.
- Evita el maquillaje. No aguantará bien a 12.000 metros de altura .
- Hidrata también tu cuerpo . Con la presión y altitud te deshidratarás .

- Viaja ligera . Decídete por llevar una sola maleta con ruedas .

Durante el vuelo
¿ Qué me pongo ?
-  Viste prendas amplias . Nada de ropa ajustada , sobre todo si es una talla pequeña , ya que con la disminución de la presión , nos hinchamos .
-  Lo mejor para los viajes largos es vestir un pantalón tipo pijama o uno de lino y corte ancho , con un jersey . Es conveniente vestirse con varias prendas para adaptarse a los distintos cambios de temperatura .
-  Escoge un sujetador sin aros , para que no se te clave ni moleste .
-  En los vuelos superiores a seis horas , si no quieres tener las piernas pesadas , lleva contigo un escabel ( o un bolso que puedas pisar ) para poder mantenerlas en alto . Si tienes problemas de varices , consulta con tu médico .
-  Respecto al calzado , lleva zapatos flexibles y a ser posible que te estén un poco grandes . Evita descalzarte , ya que los pies suelen hincharse durante el trayecto y , a lo mejor , luego no te puedes volver a poner los zapatos .
-  Si llevas lentillas , quítatelas y ponte gafas , porque se te resecarán los ojos .
-  No lleves medias de lycra , que oprimen la pierna y dificultan la circulación . Mejor unos calcetines de algodón .

¿ Qué bebo ?
-  Bebe , bebe y bebe para contrarrestar el aire seco de la cabina . Para un viaje largo son necesarios como mínimo dos litros de agua . Lleva tu propia botella de agua mineral  – no es cuestión de estar llamando a la azafata cada cuarto de hora – .
-  Evita las bebidas que contengan gas , el alcohol y la cafeína .

 La hora del sueño
-  Di no a los antifaces de material sintético : mejor los de algodón o de seda .
Trucos de relajación
-  No cruces las piernas .
-  Estírate  .
-  Cada hora , levántate y camina .
-  Flexiona los tobillos tan a menudo como te sea posible . También intenta separar los dedos todo lo que puedas .

-  Si te pones nervios@ al despegar , al aterrizar o cuando se producen turbulencias , puedes hacer algunas de estas actividades : dar un paseo por el avión , ver películas , conversar , escuchar música relajante , dibujar , hacer crucigramas o pasatiempos . . .

-  En situaciones de ansiedad , es muy importante una respiración intensa , lenta y profunda para eliminar la sensación de fatiga muscular y de nerviosismo .

Consejos de belleza
-  Hidrata de vez en cuando tu piel y tus labios con una crema nutritiva .
-  Para evitar los ojos rojos e hinchados , aplícate una máscara relajante impregnada en gel . Las encontrarás a la venta en farmacias , perfumerías o en grandes superficies comerciales .
Antes de aterrizar
-  La toallitas desmaquillantes devuelven la frescura a la piel en un tiempo récord . Además , al ser tan suaves son perfectas para refrescar las axilas antes de usar el desodorante .

-  También puedes optar por los vaporizadores con agua termal , que borran los signos de cansancio y el aspecto apagado de la piel .

-  Maquíllate ligeramente ( basta un poco de colorete de un color suave , máscara de pestañas waterproof y brillo de labios ) , perfúmate con un poco de agua de colonia fresca y mastica algunos caramelos de menta para refrescar el aliento . ¡ Y ya estás lista para disfrutar de tu merecido descanso !

Los secretos de las modelos
-  En el avión , nunca toman la misma comida que el resto de los mortales . El plato perfecto : prepara un pequeño pica - pica . Todo debe ser muy ligero : crackers , frutas , ensalada de legumbres … Da prioridad a la fibra .
y sobre todo no tomes nada de grasa : carnes , quesos …

Cuando llegues al destino , darte un baño caliente con sales relajantes .

Un chal es el accesorio obligatorio para soportar el frío del avión .

Texto extraido de revista Elle .
Fotografias : 2ª fotografia revista Elle ,el resto , encontradas en la web.

 

Consejos de Salud y Belleza

Puedes echarte una mano para levantarte con una mirada más despierta

El día ha hecho mella en tus ojos , que llegan cansados a la noche. Puedes probar con un sencillo automasaje para intentar descongestionarlos . Por la noche , antes de acostarte , basta con dedicar dos minutos a este sencillo ejercicio que puede ayudarte a despertar con una mirada más despierta .

Paso a paso
Sitúa las yemas de los dedos justo sobre las cejas . Comenzando en el puente de la nariz y llevando los dedos hacia las sienes , realiza suaves presiones intermitentes , a modo de bombeo . Repite el mismo gesto en el párpado inferior , con las yemas situadas sobre el borde de la cuenca de los ojos . Repite el gesto tres veces .

Toma nota de cuatro trucos para cuidar la piel del contorno de los ojos

 

Extremadamente fina y sin apenas glándulas sebáceas . Así es la piel del contorno de los ojos , una zona muy frágil . Y , además , en ella las arrugas hacen acto de presencia casi antes que en cualquier otra zona .  Quiénes son dos de sus principales enemigos y , por el contrario , cuáles son dos de sus mejores aliados .

Sus enemigos
El Sol . Ejerce un doble daño : Por un lado , la radiación ultravioleta degrada el colágeno y la elastina y , por otro , la luz provoca que se guiñen los ojos , lo que favorece la aparición de arrugas . Es importante usar gafas de Sol que ofrezcan una protección eficaz y que cubran la mayor área de piel posible .
El Tabaco La nicotina ataca la oxigenación de las células y desata una auténtica tormenta de radicales libres . Por si eso fuera poco , el humo de los cigarrillos hace que guiñemos los ojos de forma constante , lo que no sirve más que para crear arrugas .

Sus aliados 
Las cremas especificas para esta área . La falta de cuidados se traduce en una piel deshidratada y , por tanto , apergaminada . No hay que olvidar usar una crema en esta zona mucho antes de que aparezca la primera marca de la edad . No pasa nada por usar el tratamiento habitual en el contorno de los ojos , pero es preferible usar un producto específico . Al tener menos grasa que las cremas faciales , se corre menor riesgo de irritación del globo ocular en caso de que entre el producto en los ojos . Igualmente , algunas fórmulas de rostro son demasiado pesadas para los párpados , lo que puede traducirse en bolsas .
Los desmaquillantes . Conviene desmaquillar los ojos con productos especificos , que permitan eliminar sombras y máscara sin tirones y con suavidad , para no dañar el tejido cutáneo .

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