viernes, 29 de agosto de 2014

En un lugar del Sur / Places in the South



Agosto llega a su fin: Han sido días tranquilos de vacaciones, era lo que me apetecía y deseaba.

Ha habido alguna que otra escapada al Sur de España, a visitar a unos amigo en su cortijo por tierras de Almeria y muy cerquita de allí, también, he podido disfrutar de la paya  "no apetecía salir de sus aguas agradables y templadas" en Aguila Murcia.
Tengo que decir, que el Cortijo es el lugar ideal para perderse, donde el descanso y la tranquilidad están aseguradas.
Allí he podido contemplar, cielos con azules intensos, atardeceres precioso, noches llenas de estrella, escuchar el silencio mas absoluto y he reído como una niña, con los comentarios graciosos que se hacían en las largas sobremesas y en cualquier momento.
Y sobre todo, estar con la entrañable compañía de mis amigos...........

Os dejo unas imágenes del cortijo y sus alrededores y que podais disfrutar contemplandolas.
Agradable he inesperada visita que a veces rompía el silencio, de ese lugar (el pastor y su rebaño de ovejas).....

El cortijo en la lejanía. Si hubiera que poner imagen a la tranquilidad, esta podría ser una.......
Velez Blanco, un pueblo precioso que recomiendo visitar!!
Un bonitos amanecer de los tantos que se dan en este tranquilo lugar.


  Y como no, he disfrutado de la tranquilidad de mi hogar donde me encanta refugiarme (no necesitaría nada mas para buscar esa tranquilidad) y estar al lado de mi familia.


Todo ello ha contribuido, para llegar cargada de energía, y poder comenzar las obligaciones del día a día (las que empezaba a echar de menos)

Así es como comienzo el nuevo curso, con las pilas llenas de proyectos, objetivos que quiero que se cumplan, he ilusiones..........

Me encantaría poder saber también, un poquito de tus vacaciones y cuales son tus nuevos proyectos.



Que tengas un maravilloso y tranquilo fin de Semana!!




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Fotografía: By Nela. La imagen del cortijo en la lejania y Velez Blanco son de Alicia.

viernes, 22 de agosto de 2014

¿Tienes una boda? Trucos de belleza


BODAS BELLEZAS

Las vips tienen sus propios trucos de belleza para acaparar todas las miradas en la boda y los hemos descubierto.

He encontrado estupendos estos consejos de belleza que Olga Martinez da en Divinity y no he podido resistir la tentación de compartirlos en las paginas de By Nela, por si no has tenido la ocasión de verlos y leerlos en dicha publicación.

La oxigenación de la piel de Lourdes Montes. Los ejercicios hipopresivos de Pilar Rubio para lucir una figura de infarto después de su embarazo. El chaleco fitness de moda que utilizó Vania Millán, para tonificar su figura antes de su boda. El zumo 'detox' de Helen Lindes, toda una fuente de salud y belleza. Los alimentos que potencian y prolongan el bronceado. Repasamos algunos secretos que te pueden venir muy bien para llegar radiante.

BODAS BELLEZAS
Oxigenación de la piel  
Es un tratamiento de belleza que infunde a la piel una inyección de vitalidad y juventud, gracias al aporte directo de oxígeno puro en el rostro. Lourdes se aplicó este tratamiento tan sólo dos días antes de la boda para devolverle toda la vitalidad y luminosidad perdida con el estrés de la organización de una boda. 

BODAS BELLEZAS
El exclusivo tratamiento de belleza culminó con dos mascarillas, la primera con efecto calmante e hidrante y para finalizar con una segunda de ácido hialurónico. Dejando la piel de la diseñadora mucho más joven, tersa y a su vez jugosa. Una limpieza en profundidad de la piel que combinada con ocho horas de sueño fueron los secretos de belleza de Lourdes, para el día de su boda.

BODAS BELLEZAS
Ejercicios hipopresivos
Pilar Rubio, acudió a la boda de Vania Millán y René Ramos tan solo unas semanas después de dar a luz a su primer hijo. La presentadora apareció radiante y luciendo una figura envidiable, enfundada en un espectacular vestido rojo en crêpe satén, con el que acaparó todas las miradas. Su secreto para recuperar su figura en tiempo record: los ejercicios hipopresivos junto con una buena alimentación.

BODAS BELLEZAS

Los abdominales hipropesivos han revolucionado el mercado, a diferencia del resto de métodos y ejercicios abdominales, la presión de dentro del abdomen disminuye de forma considerable, de esta forma los órganos se recolocan, la cintura se reduce considerablemente y se refuerza la faja abdominal. Aparte de las mejoras estéticas evita pubalgias y lumbalgias.

BODAS BELLEZAS
Electroestimulación
Los chalecos de electroestimulación están arrasando entre las celebrities, la  'it girl' Paula Echevarría, también ha sucumbido al poder de este chaleco que promete resultados milagrosos con tan solo veinte minutos de utilización, puesto que equivalen al entrenamiento que se realizaría en un gimnasio durante seis horas. Eso sí, las agujetas son similares a los resultados.  

BODAS BELLEZAS

Vania Millán empleó los beneficios de la electroestimulación para la puesta a punto de su boda. Con tan sólo una sesión semanal de 20 minutos logró realizar un trabajo muscular importante y de calidad, redefiniendo su figura y tonificándola. Asimismo, le ayudó a eliminar la tan temida piel de naranja. A pesar de los excelentes resultados de este método es aconsejable combinarlo con otros deportes, en el caso de Vania decidió compaginarlo con la practica de Bikram Yoga.

BODAS BELLEZAS
Zumos 'detox'
Helen Lindes ya está inmersa en los preparativos de su boda con el alero del Real Madrid, Rudy Fernández. La modelo es consciente de la importancia que una dieta equilibrada con gran presencia de frutas y verduras tiene, no sólo en su salud, sino en el cabello, la piel y en su figura. 

BODAS BELLEZAS

Lindes compartió una foto a través de Instagram junto con el texto: " lo tomo a media mañana, dos horas después del desayuno. Su función es hidratante y nutritivo... Lleno de vitaminas!!". Asimismo, se trata de un potente 'quema grasas' ideal para desintoxicarse de los excesos. La moda por este brebaje creado por Kimberly Snyder (una conocida nutricionista de numerosas estrellas de Hollywood), ha superado todas las fronteras, no hay celebrity que no lo incluya en su dieta. 

BODAS BELLEZAS
Un bronceado más sano y duradero
Nuestras vips son unas auténticas expertas en como potenciar el bronceado de una manera saludable y lucir una piel de ensueño en la boda. Lo consiguen con una dieta equilibrada con gran presencia de frutas y verduras de color naranja y verde intenso ricos en beta-carotenos (zanahoria, calabaza, nísperos, melocotones, albaricoques, rúcula, espinacas… Ariadne Artiles incluye gran parte de estos alimentos en sus recetas preferidas para los meses de verano que muestra en su blog.

BODAS BELLEZAS

Estos alimentos contribuyen a tener una piel más brillante y dorada, porque junto con la melanina, los beta-carotenos se sitúan en las capas externas de la piel y protegen de los radicales libres, consiguiendo un moreno de calidad, sano y prolongado. Sin embargo un nuevo estudio ha demostrado que una ingesta excesiva de betacarotenos produce un efecto contrario, oxidante sobre el organismo bloqueando algunas de las acciones de la vitamina A, que es fundamental para la vista, la salud ósea y la piel además de para el metabolismo y la función inmune.

domingo, 3 de agosto de 2014

Dias de verano! / Summer Days!





Días de veranos llenos de luz y calor....  
Agosto un mes con sabor a vacaciones.

Por fin ha llegado el tan deseado descanso........ Días para desconectar, momentos de complicidad familiar, salidas con amigos, playas, piscina, cenas y comidas frescas, escapar algunos días a algún lugar donde la tranquilidad este asegurada y sobre todo disfrutar del exterior y de todo aquello que nos haga sentir bien.




Hoy al cerrar este post, quiero compartir este vídeo de Richard Clayderma (su música es una de mis preferidas)  me suele acompañar cuando trabajo y creo que es estupenda para escucharla también en estos días de descanso vacacional.



         



Me encantaría que tu también estés disfrutando de las vacaciones soñadas.........

Feliz verano!!!


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sábado, 12 de julio de 2014

Descanso y Tranquilidad!! / Leisure and Tranquility!




Creo que todos/as en alguna ocasión tenemos la necesidad de perdernos y buscar un lugar donde el descanso y la tranquilidad estén asegurados......
Creo que este es uno de esos lugares sin dudarlo, que escogería para hacer realidad ese deseo!!






Que tengas un magnifico fin de Semana disfrutando de esa tranquilidad que todos/as buscamos después de una semana intensa de trabajo.....



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Imagenes: Via, Sköna Hem.

miércoles, 9 de julio de 2014

Memorias de África / Out of Africa



Te gustaría vivir un sueño romántico y semejante a Memorias de África....... 

Solo tienes que cerrar los ojos, elegir un idílico lugar y aprovechando que estamos en el periodo del año mas caluroso, plantar una de estas románticas jaima, la que mas te guste! lo demás....... depende de ti y de la imaginación que tu pongas. 







Verdad que es fácil y sencillo? y a demás, nada costoso.


                                                 
 

Es Verano: No esperes, para hacer realidad este sueño!!


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Imagenes: Via, Sköna hem

lunes, 7 de julio de 2014

Un dia de Campus!!


Un año mas ha tenido lugar en  Sant Guim de Freixenet  un pueblecito situado en el limite occidental de la Segarra, el campus del Roger Grimau.

Por unos días la localidad ha visto interrumpidas de buen agrado, un poco  su paz y tranquilidad, a cambio han escuchado, las risas de los niños, con los juegos, diversiones y actividades, que se han desarrollado en las instalaciones del campus. 
Todo ello ha contribuido a llenar de alegría, este pequeño y tranquilo Pueblo.

Camino del Campus

http://www.santguim.cat/var/plain_site/storage/images/media/images/aeria_sant_guim/4919-1-cat-ES/aeria_sant_guim.jpg
Vista aérea de Sant Guim de Freixenet
Imagenes de Sant Gim de Freixenet


Su Iglesia




Imágenes de las muchas actividades que se realizan dentro y fuera al aire libre, de las instalaciones del Campus.











He tenido la suerte de pasar un día en el Campus con ellos, disfrutando y viendo lo bien que lo pasan los niños (y por que no decirlo también los mayores) siempre controlados, supervisados y participando con ellos un equipo de grandes profesionales, entre ellos como uno mas diariamente en el Campus el mismo Roger Grimau 

 

Fue un día muy agradable y divertido y he querido traerlo y compartirlo en las paginas de By Nela.

No puedo cerrar este post, sin dejar de mensionar a  Leti Peregrin ( Sin Pereza ) que ha formado parte de este gran equipo.
 

  
 Felicidades Roger y a todo el equipo por esta estupenda iniciativa......

Hasta el próximo año!!




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